我们为什么要不断完善自我

食疗养生 2020.02.19 浏览:0次
我们为什么要不断完善自我?

  究竟为什么要不断完善自我?我们降生,而后死去,世间一切都难逃这种命运。那为什么还要不断挣扎,不断前进?这有意义吗?如果达不到目标,对目标的期待只会令人痛苦。何不过一种没有期待、顺其自然的生活?

  Jim获得了第一名。赞!所以下一步呢?他会设定目标希望能赢得银河系演讲冠军?好吧,我们再次让他获得第一名,然后又怎么样呢?

  这篇文章的读者们,你们有没有尝试过不设定目标,没有竞争,无关进步的生活?就是不抱期待,仅凭直觉行事?这难道不是我们真正想要的平和吗?

  你不必树立目标,奋力完善自我。个人成长是一个取决于自己的个人选择。这个网站(http://www.stevepavlina.com)旨在帮助那些选择成长和将要选择成长的人。如果你不想成长,访问这个网站就没有什么意义。相反,我更推荐另外一个网站(http://www.funeralplan.com/),对于那些不想再成长、只想永葆安宁的人来说,下一步安排好葬礼才是合理选择。

  好吧,刚才有点毒舌……重申一下主题:努力完善自我与获得内心平和有冲突吗?

  我的回答是:一点也不。两者实际是殊途同归。这种状态的佛家术语称为活在正念之中。当你处于这个状态,你已经找到了人生真谛并有意地不断实践这种真谛。

  为生活设定目标,使未来有所不同,或是在某种意义上超越过去,这未必与内心平和的状态相矛盾,内心无法达到平和是源于心理上对结果过于执着。试图控制一些不完全在你掌控之下事情,你就丧失了平和感。然而,当你创建一个动机然后对结果采取超脱的状态,在保持平和状态下会感受极好的成长,享受积极的变化。

  让我举个简单的例子:在创建这个网站和撰写博客过程中,我最初就是想帮助别人成长。这是我的正念。同时,我拒绝用一些特别的成果来证明自己。我规划自己想要的生活,但同时对所有的可能性保持开放包容的态度。这个博客的众多读者中,有些人可能受益匪浅,其他人也许毫无感觉甚至误解我的文章,这不是我能控制的。如果我太执着于别人的反应,我将永远无法享受平和。觉得自己非得控制不能控制的事物,那么你就等着承受压力和打击吧。

  我觉得年复一年的成长是每个人可期待的最大的冒险。成长必然包括痛苦和欢乐,但是痛苦只会使欢乐更加甜蜜。这里引用纪伯伦的《先知》一段话:

  当你快乐时,审视自己的内心,你会发现曾经使你忧伤的正是如今予你快乐的。

  当你忧伤时,再次审视自己的内心,你会真切地体会到曾经使你欢笑的正是如今令你落泪的。

  虽然对生活不抱期待会让你一无所有,但无所期待本身并没有什么错。如果你对生活完全没有欲望,那么为什么你会在这里?为什么一大早费劲离开舒服的床呢?

  很多人疑惑:“生命的意义是什么”?然而生命也一直追问着你:“你的生命的意义是什么”?这是我们必须自己回答的。如果我们不作回答,其实我们的答案就是“生活毫无意义”,我们也将这样活着(其实是死去)。对个人生命意义这个问题,我的回答是:成长自我,成全别人。于我而言,这就等于达到了内心平和。人生的成长永远没有终点。比起一些遥远的目的地,旅行本身更让我充实。当我参加某个竞赛时,输赢并不重要,妙趣动人的竞技本身更加重要。当我树立一个目标并向之前进,最终结果意义很小,因为我享受的是整个过程。

  成为百万富翁,比赛拔得头筹,成立大型企业,这些是否真的重要?长远来看这些都如过眼云烟。可是,经营这些事情的过程——斩杀恐惧之魔,学习新奇技巧,破除陈旧见解,沿途结交新友,跌倒重新振作----那些才是真正的快乐。

  最后,尽管没有人必须主动成长,不过我们不必刻意去成长。人们怎能没有学习、成长地活着?不管是有意成长还是受生活逼迫,你都得会成长。直到一天你已入土,成长和变化才被固化。因此,我的决定是接受这一事实,并在成长过程中,自觉改变。另一选择是被动成长。两者我都尝试过,我发现自觉成长更能带来享受与充实。

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